Не е изненадващо, че тренировките с гири стават все по-популярни през годините.
Независимо дали тренирате във фитнеса или у дома, можете да изградите цялата си тренировка около това мултифункционално устройство.
Но кой стил отговаря на вашите нужди за обучение?
С толкова много опции, закупуването на правилната гиря за вашата фитнес зала или домашна фитнес зала може да бъде караница.Ето защо ние създадохме aГириРъководство за закупуване, за да ви помогне да вземете информирано решение, преди да купите.
Това ръководство ще ви даде общ преглед на различните опции, които да вземете предвид при закупуване на фитнес зала или домашна употреба:
- Чугунена гиря
- Гири с гумена хромирана дръжка
- Полиуретанова гиря
- Състезателна гиря
- Чугунена гиря
Чугунена гиря
Чугунените гири се считат за най-"класическия" стил в индустрията.Това е така, защото те обикновено са формовани от едно парче метал.Ето защо, чугунените гири са достъпни и имат добра цена.
Когато купувате модел от чугун, струва си да проверите дали той е формован от едно парче метал.По-евтините версии са склонни да заваряват дръжката към тялото на камбаната, което значително намалява нивото на използване, което камбаната може да издържи.
В допълнение, ниската цена ги прави популярни за закупуване като опаковка.Това включва серия от тежести, които да ви помогнат с тренировката.
Недостатъкът на чугуна е, че те могат да бъдат шумни, защото нямат защитен слой.Това е особено вярно, когато ги използвате в групови уроци, където няколко души ги поставят едновременно.
Основна точка: Ако искате да закупите тежести с различно тегло на достъпна цена, тогава тези гири са идеални.
Гири с гумена хромирана дръжка
Хромираните дръжки на гири с гумено покритие са особено стилни и много популярни в модерните фитнес зали.Хромираното покритие осигурява идеално гладка дръжка, осигуряваща удобен захват.Това също ги прави много лесни за почистване.
Но тези, които тренират с по-големи тежести, често смятат, че гладката хромирана повърхност е по-трудна за хващане от грубата текстура на чугун или конкурентни модели.Това може да накара потребителя да не е в състояние да изпълнява повтарящи се действия по най-добрия начин поради изплъзване на ръката.
Основна точка: Моделите с гумено покритие са вашият идеален избор, ако харесвате удобния захват на модерния дизайн.
Полиуретанова гиря
За ентусиастите на гири, които искат да инвестират в качество, гири с полиуретаново покритие може да са най-добрият избор.
Слоят около сърцевината е здрав и невероятно ударопоглъщащ.Това е много полезно за самата гиря, както и за пода.Urane често е стандартният избор за високоинтензивни фитнес съоръжения.Той го поддържа свеж, вместо да показва износване като много по-евтини стилове.
Основният извод: Ако търсите издръжливост, моделът с полиуретаново покритие е най-добрият избор.
Състезателна гиря
Състезателните гири са уникални с това, че са със стандартен размер и форма, независимо от теглото.Причината за това е да се позволи на спортистите да:
Няма никакво предимство пред своите конкуренти.
Не е нужно да коригирате техниката си, когато добавяте тежест.
Тази последователност на размера се постига чрез издълбаване на центъра на най-лекия гир.Това запазва разстоянието между основата и дръжката същото.
Далеч от конкурентните щангисти, този модел е добър избор за потребители, които са развили добри техники.Широката основа е идеална и за упражнения на пода.Въпреки това, тъй като формата на дръжката им е по-тясна от несъстезателните камбани, те не са най-добрият модел за тренировка с две ръце.
Състезателните стилове, изработени от стомана, често се наричат "професионално" качество.Нашите оригинални гири за състезания са покрити с етил карбамат и следователно също имат предимствата на гири с етил карбамат.
Основна точка: Ако тренирате за по-техничен ход като грабване, изберете набор от състезания.
Време на публикуване: 15 май 2023 г