Как да купя фитнес оборудване?

Студеното време, съчетано с безпомощното качество на въздуха, кара все повече спортни ентусиасти да обръщат поглед към фитнес уредите на закрито.

Дъмбелът

Дъмбелите са известни като „чукът и длетото за извайване на мускули“ и са един от важните инструменти за фитнес и фитнес.Експертите казват: стига да имате чифт дъмбели и лежанка, можете да правите каквото искате, така че всеки мускул в тялото да се упражнява.Дъмбелите имат два вида дъмбели с фиксирано тегло и регулируеми дъмбели.Първият е излят предимно от желязо и тежи между 2 и 10 килограма.Последният е оформен като малка щанга, изработена от твърда пластмаса или чугун и може да бъде снабдена с камбани с различно тегло в двата края.Скобите са фиксирани с винтове.Има и малък дъмбел, наричан още джобен дъмбел или дамски дъмбел.Той е лек, малък и изискан, изработен от метал, галванично покритие и полиран.Жените често го използват за упражнения с дъмбели.

Педалът

Педалът за ритъм е фитнес инструмент за упражнения с педали.Работата с педали като форма на художествена гимнастика все повече се превръща в модерен метод за отслабване в света.Причината за това е, че стъпките за проверка на физическата годност в практиката по степ аеробика се комбинират с аеробни движения и стъпки, изпълнени на специален педал, следователно има всички характеристики на аеробиката, заедно с височината му, която може да се регулира, посетителите могат според себе си обстоятелство лесно поддържат ефективни силови упражнения за отслабване, по-ефективно подобряване на тяхната координация.Друга причина: безопасността при работа с педала е по-добра.Тъй като педалът основно се движи нагоре и надолу върху педала, действието на скачане е сравнително по-малко, естествено ставата на долния крайник има очевидно огъване и удължаване и буфер, така че може значително да намали въздействието върху всяка става, максимална степен, за да се избегне спортна травма, причинена от дълъг скок.

4 съвета за закупуване на фитнес уред за закрито

1. Помислете за финансите и жилищните условия на вашето семейство.Икономически и жилищни условия удобни, можете да закупите многофункционално фитнес оборудване като бягащи пътеки;Ако семейните условия не позволяват, можете да закупите няколко еднофункционални фитнес уреди за закрито, като щанги, ластици, хватки и др.

2. Помислете какво искате да правите и какво обичате да правите.Ако отслабналият човек в члена на семейството е повече, трябва да се даде предимство чрез закупуване на оборудване от силов тип с няколко развити мускулни забележителен ефект, като щанга, дъмбел, устройство за издърпване на пружина;Ако по-голямата част от хората със затлъстяване в семейството, те трябва да изберат оборудване за аеробно обучение, като елиптична машина, фитнес колело и др.;Ако семейството е старо В малко 3 поколения ДА ИМАТ ДЕБЕЛ ИМА слаб, БИЛО по-добре да изберете и купите подходящо семейство, използвайте фитнес оборудване, ако бягаща пътека.

3. Трябва да отидете в обикновените спортни магазини или големи спортни институции, за да купите фитнес оборудване на закрито, качеството е важно ръководство, трябва да потърсите бизнес лиценз, да обърнете внимание на продуктите, отбелязани на производителя, адреса на фабриката и друга основна информация, проблеми трябва да бъде своевременно на място за продажба, за да замени или да се оплаче на съответните отдели.При закупуването на малко домашно фитнес оборудване на закрито, вземете дъмбелите като пример, материалът, гумените дъмбели са по-безопасни от галванизираните дъмбели и няма да ръждясват.Но гумените дъмбели, ако миризмата на каучук е твърде силна или сцепление с винтове, не са квалифицирани продукти.ОБОРУДВАНЕ НА МАЛКО ПО-ГОЛЯМ ДОМ ВЪТРЕШЕН ФИТНЕС ТРЯБВА ДА ИЗБЕРЕ НОВИЯ ПРОДУКТ, КОЙТО КОМБИНИРА С КОМПЮТЪР И ВИСОКИ ТЕХНОЛОГИИ, ТРЯБВА ДА ПРЕМИНЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО НАСТРОЙКАТА НА КОМПЮТЪР ПРОГРАМА ЗА ДВИЖЕНИЕ, ПОКАЗВАНЕ НА СЪРДЕЧЕН ритъм, СКОРОСТ, ДИСТАНЦИЯ, ВРЕМЕ, ЗАДАДЕНА ЧЕСТОТА С КОМПЮТЪР.

4. Проверете спортното оборудване и носете различни предпазни средства.Проверката дали оборудването е безопасно е важна мярка за предотвратяване на спортни инциденти, не забравяйте да не бъдете небрежни.Обърнете внимание и на спортното облекло, навременното носене на защита на кръста, калъф, защита на китката и други защитни средства.Освен това е важно да изберете безопасна и ефективна фитнес програма според вашето физическо състояние, възраст и пол.