Как да купя фитнес оборудване?

Студеното време, съчетано с безпомощното качество на въздуха, кара все повече спортни ентусиасти да обръщат поглед към фитнес уредите на закрито.

Дъмбелът

Дъмбелите са известни като „чукът и длетото за извайване на мускули“ и са един от важните инструменти за фитнес и фитнес. Експертите казват: стига да имате чифт дъмбели и лежанка, можете да правите каквото искате, така че всеки мускул в тялото да се упражнява. Дъмбелите имат два вида дъмбели с фиксирано тегло и регулируеми дъмбели. Първият е излят предимно от желязо и тежи между 2 и 10 килограма. Последният е оформен като малка щанга, изработена от твърда пластмаса или чугун и може да бъде снабдена с камбани с различно тегло в двата края. Скобите са фиксирани с винтове. Има и малък дъмбел, наричан още джобен дъмбел или дамски дъмбел. Той е лек, малък и изискан, изработен от метал, галванично покритие и полиран. Жените често го използват за упражнения с дъмбели.

Педалът

Педалът за ритъм е фитнес инструмент за упражнения с педали. Работата с педали като форма на художествена гимнастика все повече се превръща в модерен метод за отслабване в света. Причината за това е, че стъпките за проверка на физическата годност в практиката по степ аеробика се комбинират с аеробни движения и стъпки, изпълнени на специален педал, следователно има всички характеристики на аеробиката, заедно с височината му, която може да се регулира, посетителите могат според себе си обстоятелство лесно поддържат ефективни силови упражнения за отслабване, по-ефективно подобряване на тяхната координация. Друга причина: безопасността при работа с педала е по-добра. Тъй като педалът основно се движи нагоре и надолу върху педала, скачането е сравнително по-малко, естествено ставата на долния крайник има очевидно огъване и удължаване и буфер, така че може значително да намали въздействието върху всяка става, максимална степен, за да се избегне спортна травма, причинена от дълъг скок.

4 съвета за закупуване на фитнес уред за закрито

1. Помислете за финансите и жилищните условия на вашето семейство. Икономически и жилищни условия удобни, можете да закупите многофункционално фитнес оборудване като бягащи пътеки; Ако семейните условия не позволяват, можете да закупите няколко еднофункционални фитнес уреди за закрито, като щанги, ластици, хватки и др.

2. Помислете какво искате да правите и какво обичате да правите. Ако отслабналият човек в члена на семейството е повече, трябва да се даде предимство чрез закупуване на оборудване от силов тип с няколко развити мускулни забележителен ефект, като щанга, дъмбел, устройство за издърпване на пружина; Ако по-голямата част от хората със затлъстяване в семейството, те трябва да изберат оборудване за аеробно обучение, като елиптична машина, фитнес колело и др.; Ако семейството е старо В малко 3 поколения ДА ИМАТ ДЕБЕЛ ИМА слаб, БИЛО по-добре да изберете и купите подходящо семейство, използвайте фитнес оборудване, ако бягаща пътека.

3. Трябва да отидете в обикновените спортни магазини или големи спортни институции, за да купите фитнес оборудване на закрито, качеството е важно ръководство, трябва да потърсите бизнес лиценз, да обърнете внимание на продуктите, отбелязани на производителя, адреса на фабриката и друга основна информация, проблеми трябва да бъде навреме до мястото за продажба, за да замени или да се оплаче в съответните отдели. При закупуването на малко домашно фитнес оборудване на закрито, вземете дъмбелите като пример, материалът, гумените дъмбели са по-безопасни от галванизираните дъмбели и няма да ръждясват. Но гумените дъмбели, ако миризмата на каучук е твърде силна или сцепление с винтове, не са квалифицирани продукти. ОБОРУДВАНЕ НА МАЛКО ПО-ГОЛЯМ ДОМ ВЪТРЕШЕН ФИТНЕС ТРЯБВА ДА ИЗБЕРЕ НОВИЯ ПРОДУКТ, КОЙТО КОМБИНИРА С КОМПЮТЪР И ВИСОКИ ТЕХНОЛОГИИ, ТРЯБВА ДА ПРЕМИНЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО НАСТРОЙКАТА НА КОМПЮТЪР ПРОГРАМА ЗА ДВИЖЕНИЕ, ПОКАЗВАНЕ НА СЪРДЕЧЕН ритъм, СКОРОСТ, РАЗСТОЯНИЕ, ВРЕМЕ, ЗАДАДЕНА ЧЕСТОТА С КОМПЮТЪР.

4. Проверете спортното оборудване и носете различни предпазни средства. Проверката дали оборудването е безопасно е важна мярка за предотвратяване на спортни инциденти, не забравяйте да не бъдете небрежни. Обърнете внимание и на спортното облекло, навременното носене на защита на кръста, калъф, защита на китката и други защитни средства. Освен това е важно да изберете безопасна и ефективна фитнес програма според вашето физическо състояние, възраст и пол.