Професионална PVC циментова гиря за домашна употреба за тренировка във фитнеса

Kettlebell, известен също като Pesas rusas, се използва за подобряване на мускулната сила на тялото, издръжливостта, баланса, както и гъвкавостта и кардиопулмоналния капацитет.Като цяло, като правите различни упражнения като бутане, повдигане, носене и като променяте различни тренировъчни пози, можете да тренирате частите на тялото, които искате да упражнявате.Това е вид фитнес оборудване за аеробни упражнения.Циментовата гиря е изработена от PVC с пълнеж от циментов пясък и е по-подходяща за упражнения за жени.Ежедневните упражнения с умерена интензивност могат ефективно да подсилят мускулния тонус и да намалят мазнините.Може да помогне за развиване на сила, мощност, издръжливост и баланс.Освен това може да се използва защитна винилова обвивка за предотвратяване на износване.Чудесен вариант за тренировка на цялото тяло за кратко време.

Циментовият гир има удобен захват с дъговиден дизайн с удобно усещане за ръка.Не се плъзга с по-здрав захват.Гирата също е екологична и без мирис.Той е формован от една част с характеристиките на силна издръжливост, устойчивост на падане.Освен това е устойчив на падане и голямо тегло.Той е висококачествен, красив и издръжлив.

При тренировките с дъмбели и гири, структурно погледнато, центърът на повдигане на тежки предмети е в дланта на човешкото тяло, а центърът на тежестта е интегриран с центъра на тежестта на човешкото тяло.Използваме ставите като опорни точки за стартиране на тежките предмети.Следователно щангите и дъмбелите се вдигат основно, тласкат и дърпат.Но дизайнът на кръглата дръжка на гирята прави центъра на тежестта извън човешкото тяло (под китката).Ако хванете дръжката и я повдигнете, тялото ви може да загуби баланс в този момент.Тъй като центърът на тежестта на дъмбела е извън центъра на тежестта на човешкото тяло, има много режими на упражняване на „люлеене“ и „люлеене“ в тренировките с гири, така че трябва да обърнете повече внимание на общата сила и експлозивна сила по време тренировъчната тренировка.