Търговия на едро с персонализиран колан за вдигане на тежести Неопренов опора за гърба Регулируем повдигащ колан за тренировка за клякане

Презрамките стягат талията и корема на потребителя, за да създадат външен натиск. Надеждата е, че компресията ще увеличи плътността и твърдостта на основните мускули. С други думи, като натискате сърцевината си, ще увеличите стабилността на връзката между горната и долната част на торса. Увеличаването на плътността и твърдостта в средата чрез прилагане на натиск отвън е ефективен начин за подобряване на стабилността, тоест закрепване на част от тялото ви. Но не забравяйте, че торсът ни не остава непременно в същата позиция по време на фитнес тренировка и начинът, по който дишаме, може да повлияе на пространството между лентата с тежести и торса! Например, много начинаещи във фитнеса ще използват гърдите, за да дишат, когато силата, или ще задържат дъха си, когато коремът, което ще причини празнината между колана и торса, напълно неспособен да играе ефекта на колана за тежести.