Рехабилитационен тренировъчен колан за връзване, подпомагащ разтягане на връзките на глезена, асистиран йога колан за разтягане

Коланите за разтягане обикновено се наричат ​​още йога въжета, които не са еластични и могат да помогнат на мускулите и костите да се разтягат и поддържат пози. Има две приложения за разтегливи колани; първият е като продължение на собствените ви ръце или крака. Например, някои пози изискват да хванете стъпалата на краката си с ръцете си, но сегашната ви гъвкавост не е достатъчна, така че не правете компромис с гърба си само за да хванете краката си, използвайте ремъци, като разтягане при извиване на гърба, изправяне -разтягане на крака, поза на танцьор, някои пози трябва да държат ръцете заедно, като например позата на кравешко лице. Можете също така да използвате йога каишки, за да отворите раменете си, хванете йога каишката с две ръце и изправете двойните си рамене Широко разстояние, завъртете напред и назад през горната част на главата. За да се гарантира, че позицията на ръцете и краката няма да е твърде раздалечена, вторият тип връзване ще бъде свързан с йога колан, като стойка на раменете и поза камила. Оставете двете си ръце свободни, разтягайте се колкото можете повече.