-
Как да изберем дъмбели, как да изберем дъмбел с подходящо тегло
Резюме: Дъмбелите като просто оборудване за силова тренировка, малки размери, лесни за използване, много начинаещи ще купят чифт дъмбели като фитнес оборудване. Но много хора искат да знаят какво тегло да избера? Какви дъмбели са добри? Има четири вида...Прочетете повече -
Предимства и характеристики на материалите на постелките за йога tpe
TPE Yoga mat е гумен материал с висока еластичност, висока якост и висок отскок, който може да се обработва чрез леене под налягане. Самият TPE материал е разградим, безопасен за околната среда, има широк диапазон от твърдост, мек на допир, устойчивост на атмосферни влияния, устойчивост на умора и температура...Прочетете повече -
Каква е целта на колана за тежести? Как да изберем колан за тежести? Колкото по-широк е коланът за тежести, толкова по-добре ли е?
Сега много хора във фитнеса избират да вдигат щанги, когато тренират сила и всички знаем, че е необходимо да носите професионални колани, когато практикувате вдигане на тежести. Нека да поговорим за това как да изберем колан за тежести. Колкото по-широк е коланът за тежести, толкова по-добре? Изборът на...Прочетете повече -
Ръководство за закупуване на гири: Кои гири трябва да купя?
Не е изненадващо, че тренировките с гири стават все по-популярни през годините. Независимо дали тренирате във фитнеса или у дома, можете да изградите цялата си тренировка около това мултифункционално устройство. Но кой стил отговаря на вашите нужди за обучение? С толкова много възможности, закупуването на...Прочетете повече -
Какъв вид материал е добър за дъмбелите и какъв материал е добър за дъмбелите?
Какъв вид материал е добър за дъмбели? Материалът за дъмбели е разделен на лепило, пластмаса за потапяне, галванопластика и боя. Гуменият вкус е малко по-силен и отнема известно време, за да се разсее. И обемът е сравнително голям...Прочетете повече -
Наистина ли е полезно да носите налакътници, когато тренирате?
Лакътната става е една от най-твърдите части на човешкото тяло, не е лесно да се повреди, но хората често правят упражнения за ръце, ще използват предпазители за лакътя, за да поддържат лакътната става. Особено играейки баскетбол, бадминтон, волейбол, тенис и други фитнес спортове на открито,...Прочетете повече -
Развитие на гири
През 1948 г. модерното вдигане на гири става национален спорт в Съветския съюз. През 70-те години вдигането на гири става част от Вседържавната атлетическа асоциация на СССР и САЩ, а през 1974 г. много от републиките на Съветския съюз обявяват спорта с гири за „национален спорт“, а през 1985 г.Прочетете повече -
Наистина ли знаете „Kettlebell“?
Kettlebell е вид дъмбел или дъмбел със свободна тежест. Има кръгла основа и извита дръжка. Отдалеч изглежда като гюле с дръжка. Може да бомбардира всеки сантиметър от мускулите ви. Заради формата англичаните го нарекли „kettlebell“. Думата се раздели, за да видите "чайник" означава...Прочетете повече -
2022 IWF Asia Професионално фитнес събитие в Нанкин
IWF Въведение Международната изложба за фитнес, спорт и свободно време в Китай (Шанхай) е бизнес събитие в китайската фитнес индустрия и ветропоказател за фитнес пазара в Китай и дори в Азия. Главната администрация на спорта го нарече Демонстрация на спортната индустрия в Шанхай...Прочетете повече -
Как да купя фитнес оборудване?
Студеното време, съчетано с безпомощното качество на въздуха, кара все повече спортни ентусиасти да обръщат поглед към фитнес уредите на закрито. Дъмбелът Дъмбелите са известни като „чукът и длетото за извайване на мускули“ и са един от важните инструменти за...Прочетете повече -
Основите на дъмбелите
Дъмбелът е вид спомагателно оборудване за вдигане на тежести и фитнес упражнения, което се използва за изграждане на тренировки за мускулна сила. Тъй като няма звук при тренировка, тя се нарича дъмбел. Дъмбелите са прости устройства, използвани за укрепване на мускулите. Основният му материал е чугун, някои с ...Прочетете повече -
Домашните фитнес уреди са нови
Тъй като много китайски градове са изправени пред нова вълна от COVID-19, все повече хора осъзнават важността на здравето. В контекста на превенцията и контрола на епидемията упражненията за оставане у дома показват своята необходимост и превъзходство, което помага на хората да култивират отношение към самодисциплината към живота, така че...Прочетете повече