Не знаете ли предимствата на регулируемите дъмбели?

Силовите тренировки вече са от съществено значение за фитнеса. Може да ни помогне да укрепим мускулите си и да защитим костите си

Когато става въпрос за силови тренировки, всеки веднага се сеща за дъмбели. В момента най-разпространените са дъмбелите с едно тегло във фитнеса.

Днес ще ви разкажа за предимствата на популярните в момента регулируеми дъмбели:

1. Бърза и лесна промяна на теглото

Регулируемите дъмбели са вид фитнес оборудване, което може бързо да промени тежестта. Подходящи са предимно за домашна употреба. Можете да регулирате теглото отляво надясно, като регулирате копчето за повдигане, променяйки теглото за 1 секунда.

2. Спестете място

Малък размер, не заема място. Той е с размерите на кутия за обувки и може да се съхранява навсякъде в дома ви. Ако има няколко дъмбела, поставени заедно, те ще се подредят, което заема много място. Натиснете и задръжте, за да отворите продукта

3. Има множество опции за тегло

5 корекции на теглото, с 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 12,5 кг множество опции за тегло, чифт дъмбели за домашна практика по цялото тяло.

4. Спестяване на разходи

Чифт дъмбели с една тежест не е скъп, но когато натрупате сила, ще трябва да използвате повече тежест. В този случай ще трябва да закупите повторно други тежести, което също ще увеличи разходите ви за покупка.

5. Подобрете нивото на обучение

Силовите тренировки изискват непрекъснато да увеличавате теглото си, за да можете непрекъснато да подобрявате ефективността на тренировките си. Ако сте използвали дъмбел с тежести, това може да окаже известно влияние върху ефективността на тренировката ви.