Развитие на гири

През 1948 г. модерното вдигане на гири става национален спорт в Съветския съюз. През 70-те години вдигането на гири става част от Вседържавната атлетическа асоциация на СССР, а през 1974 г. много от републиките на Съветския съюз обявяват спорта с гири за „национален спорт“ и през 1985 г. финализират съветските правила, разпоредби и тегловни категории

Черният хумор е, че само за шест години - Съветският съюз се разпадна на 25 декември 1991 г., неговите страни членки се обърнаха срещу Запада една след друга, изоставяйки миналото си като член на Съветския съюз и тежката индустрия, която Съветският съюз с което се гордееше, също беше загубено за по-късните руски олигарси. Разчленяване, но този горд и славен „национален спорт“ гири продължава и до днес в Русия, Източна Европа и други страни. През 1986 г. „Годишникът по вдигане на тежести“ на Съветския съюз коментира гиричките: „В историята на нашия спорт е трудно да се намери спорт, който да е по-дълбоко вкоренен в сърцата на хората от гиричките.“

Руската армия изисква от новобранците да тренират гири, което продължава и до днес, а американската армия също е въвела изцяло гири в собствената си система за военно бойно обучение. Може да се види, че ефективността на гири е широко призната. Въпреки че гиричките се появиха в Съединените щати отдавна, те винаги са били сравнително малки. Въпреки това, публикуването на статията „Kettlebells-Russian Pastime“ в Съединените щати през 1998 г. разпалва популярността на kettlebells в Съединените щати.

След много разработки комитетът по гири е създаден през 1985 г. и официално се превърна в официално спортно събитие с правила за състезание. Днес той се е превърнал в незаменим трети вид безплатно оборудване за сила във фитнес сферата. Стойността му се отразява в мускулна издръжливост, мускулна сила, експлозивна сила, кардиореспираторна издръжливост, гъвкавост, мускулна хипертрофия и загуба на мазнини. Днес гиричките се разпространяват по целия свят поради тяхната преносимост, функционалност, разнообразие и висока ефективност. Някога гордото „национално движение“ на Съветския съюз е подражавано от хора от цял ​​свят.