Силови тренировки във фитнес зала 6KG гири с прахово покритие

Kettlebell, известен също като Pesas rusas, се използва за подобряване на мускулната сила на тялото, издръжливостта, баланса, както и гъвкавостта и кардиопулмоналния капацитет. Като цяло, като правите различни упражнения като бутане, повдигане, носене и като променяте различни тренировъчни пози, можете да тренирате частите на тялото, които искате да упражнявате. Това е вид фитнес оборудване за аеробни упражнения. Ежедневните упражнения с умерена интензивност могат ефективно да подсилят мускулния тонус и да намалят мазнините. Прахово боядисаната гиря е изработена от чугун, с екологично прахово боядисване и няма специфична миризма. Основата е увеличена, така че увеличава контактната площ с пода, за да бъде по-стабилна и безопасна по време на тренировка.

Тази 6-килограмова гиря е добро фитнес оборудване за тези, които искат да тренират сила. Тежестта не е твърде тежка за трениращи и те могат да правят упражнения с различни пози. Има много тренировъчни движения с гири, които са основно упражнения за цялото тяло. Получете укрепване и кондициониране на цялото тяло с един инструмент, както никое друго оборудване за тренировка не може. В същото време има разнообразни опции за тегло и няма да е твърде уморително да тренирате с малки тежести.