Евтини фитнес аксесоари Многоцветна PVC топка за йога за упражнения Топка за пилатес с лого

Йога топката е новопоявяващо се фитнес упражнение, което съчетава еластичността и търкалянето на топката въз основа на традиционни йога пози. Упражнението с йога топка има много предимства, не само може да ни помогне ефективно да укрепим тялото, но също така има ефект на отслабване и този метод за отслабване на упражнения е особено подходящ за жени, отслабване и оформяне, перфектни и по-красиви линии. Използвайки йога топката, можете да правите и много упражнения за разтягане, които не само могат да избегнат мускулни болки, но и имат масажен ефект. Когато хората са в пълен контакт с топката, тя ще масажира добре човешкото тяло, за да облекчи напрежението.

Как да изберем подходяща топка за йога? Първо изберете размера на йога фитнес топката според вашето тяло. Размерът на йога фитнес топката е с диаметър 45 см, 55 см, 65 см и 75 см. Ако сте дребничка дама можете да изберете 45см или 55см. см топки за йога упражнения, докато 65 см и 75 см топки за йога упражнения са по-подходящи за високи мъже.